久しぶりに昔一緒に仕事していた福井さんに会った

いつものように「油そば」を昼食に食べた後（結構カロリー高いだろうなと思いつつ‥）梅屋さんに入る。

どっかで見た顔が‥‥

サラリーマン時代一緒に仕事した福井さんだ。

あいかわらずフライパンを売っていた。（私の前職は調理器具の卸）

なんかちょっと違う雰囲気。

そう！かなり太ったようだ！

私を見るなり「痩せて丁度良くなったわね。今ぐらいが男の人はいいようね」と言ってくれたのでつい「ダイエット中なんだ。８月から始めてちょうど２ｋｇ減ったよ。」といってしまった。

「私は８ｋｇ太ったのよ！いいダイエット法があったら教えてよ！食べないで痩せるとストレス溜まっちゃうのよねー！」との事。

私のダイエット法を言うと（二食は体のためにダイエット食。一食は自分のために美味しい食事とお酒）

「それなら私にも出来そうね！」との事。

後ほど詳しい情報を知りたいので電話するとの事。

吉岡春樹の愛用ダイエット食品



最近ダイエットしてから確かに体の調子がいい。仕事も以前より頑張れている気がするし集中力も増したようだ。
余分ないらないものが排出されて必要なものだけが蓄積してきているのかなー？



私としてはもう少し体重落としたいところだが（６０ｋｇがいいとこかな？今のところ）今が正念場でここからなかなか落ちない。

でも無理するとストレス溜まるのでこのままの調子でダイエット進めようと思っている。

”体重６１，２ｋｇ（+２００ｇ）”
”体脂肪率２５パーセント（-１％）”

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