★おひとり様生活考★

栄養だけは、しっかり摂ろうと野菜と玉子をトッピングしたよ。




2014年06月30日(Mon)
★おひとり様生活考★
由紀江〜!

今、昼飯食べ終わったよ。

今日は、つけ麺にしたんだ!

簡単だからね。

君が元気な時は、チャーハン作ってくれたり、炒めもの作ってくれたりして、たまに二人でビール飲んで楽しく昼を食べたよね。

今は一人だからこんな物しか出来ないんだけど、それでも、栄養だけは、しっかり摂ろうと野菜と玉子をトッピングしたよ。

いつものように、薬膳酒の高麗人参酒付でね。

あ!君が作ってくれた「菊酒」「くこ酒」は全部飲んじゃった。

美味しくはなかったけど、身体には良さそうな味だったなあ。。。

有難うね♪

そんでね!

食後洗い物しながら、ふと思ったんだ。

「水の節約をどうやろうかな?」ってね。

夏は、シャワー中心だから、湯船に湯は張らないから、その分は節約になるよね?

でも、そのほかの行為が、従来通りでは、去年の夏と使用量は変わらないよね?

で、考えたんだ!

そして、実行してみたんだ!

シャワー浴びる時、出っ放しになる時のお湯を湯船に溜めてあるんだけど、これが結構イッパイになるんだよね?

これを、トイレの小の時の流す水に使用する。

食後の洗い物の、最初の洗いの時の水に使う。

これだけで、随分節約できそうだってことが判ったんだ!

風呂桶くらいの小さなバケツイッパイで小を流したんだけど、十分な量で、十分流れるよ。

洗い物の余洗いの水も洗面器イッパイくらいで十分きれいにできたよ。

今日、今までの時間だけで湯船の水が3センチとほど下がったからね。

いままで、随分と余計に水を使っていたんだなあって、改めて感じたね。

でも植物への水やりと洗濯物には使わないよ。

これは、僕のこだわりとしてね。

植物だって、新しい水が欲しいだろうし、洗濯物は、ちょっとね。。。

電気の節約は「電気家計簿」でチェックして節電をしているけど、水道料を減らすには、習慣付が大事だと思うんだよ。

そして、一月後の請求明細をチェックして又節水に励むっていうようにね。

細かいことから、コツコツやんないと、知らないうちにお金が出て行くから気を付けないとな。

ボーっとしていてはだめなんだな、年金生活者は。。。

どうだい!由紀江!

僕はちゃんと生活してるだろ?

考えているだろ?

君が生きている時、こういう人間になっていれば、君に苦労はさせなかったんだけどね。

「後悔先に立たず」とはよく言ったもんだよ。


・こんなモンでも美味しく頂けたのは健康だからだよ。
身体のケアは、これからの僕には必須だな。


・「電気家計簿」つける前から実践している「無駄なスイッチオンはしない!」という習慣は大切だね。
君に口酸っぱく注意されていたのが今効いてるよ!


・海の中ならクーラーいらないねえ?
涼しそうでいいね!だね♪



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”体重61.8kg(+200g)”
”体脂肪率32パーセント”(+-0%)
ウエスト80cm(+-2cm)
目標体重:60kg
( × )
  ↓
 )×(
目指してんだけど・・・


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作者プロフィール
東京神田生まれ、
団塊の世代、O型、
おひつじ座、男性
平成14年   
「あいよコーポレーション」設立

あいよコーポレーション」の吉岡春樹です。

銀座シャンソニエ「マ・ヴィー」でピアノバックにシャンソン一曲



・東京商工会議所会員
・中小企業振興会会員


私はチームマイナス6%です




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