癒しのテラス あいよ、愛与、、アイヨ! - 2017/05/04

aiyo087501について




2017年05月04日(Thu)▲ページの先頭へ
★早い夕飯★
由紀江〜!

今日は夕飯4時半過ぎに食べてしまった!

午後ヒマだったから「つくおきレシピ」の中から何か作っておこうと思って料理しだしたんだよ。

「しめじの素揚げ」だろ♪

「ししとうのおかか炒め」だろ♪

「アスパラのニンニク炒め」だろ♪

それに、「たらのオイル焼き」だろ♪(これは購入シタ)

枝豆と納豆にレモンハイ♪

すべて出来上がったら自然と食べ始めてしまっていたよ!

無意識で、、、

お蔭で、5時過ぎには夕飯終わっちゃった!

じゃあ!

てんで

取りこんでおいた洗濯物からアイロンかけする衣類をアイロンかけしたぜ。

今日はもうこれといってやることは無いぜ♪

今は夕飯に飲んだレモンハイの酔いが回って来て少々眠いよ。

なので撮りためてある自分の卓球動画でも見て研究すっかな。。。

指は痛いけど、、、

10時頃腹減らないと良いんだけど、、、


・半分ずつ残してタッパーに入れて冷蔵庫に保管。


・僕の書斎コーナーで寛ぐ由紀江。
今はもうこのコーナーは無い。
ホームページアドレスです。
覗いてみてください。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
”体重59.8(+400g)
体脂肪率29パーセント(+-0%)
ウエスト79.0cm(+-0cm)
目標体重:58kg
目標ウエスト:78cm
体脂肪率:28%
( × )
  ↓
 )×(
目指してんだけど・・・


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作者プロフィール
東京神田生まれ、
団塊の世代、O型、
おひつじ座、男性
平成14年   
「あいよコーポレーション」設立

あいよコーポレーション」の吉岡春樹です。

銀座シャンソニエ「マ・ヴィー」でピアノバックにシャンソン一曲



・東京商工会議所会員
・中小企業振興会会員


私はチームマイナス6%です




カレンダ
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